THE NEW HOME RETREAT
Nicht einfach Online-Yoga, sondern ein klar strukturierter Veränderungsprozess mit Anfang und Ende.
6 WOCHEN, DIE DEIN LEBEN VERÄNDERN
Veränderung ist kein Zufall, sondern ein Prozess.
Die Verhaltensforschung zeigt, dass es im Durchschnitt rund 66 Tage dauert, bis ein neues Verhalten zur Gewohnheit wird und sich nachhaltig im Alltag verankert. Die Spanne reicht von wenigen Wochen bis zu mehreren Monaten – doch eines ist klar: Die ersten sechs Wochen entscheiden, ob Du dranbleibst oder aufgibst. In dieser Phase ist die innere Hürde am größten, Motivation schwankt, und viele Menschen fallen in alte Muster zurück.
LAMOR HOME RETREATS CLASSES
WISSENSCHAFTLICH FUNDIERT
Habit-Formation: Die ersten 6 Wochen sind entscheidend für neue Routinen.
HABIT BUILDING
Basierend auf wissenschaftlichen Erkenntnissen: Wir begleiten dich gezielt durch die ersten sechs Wochen – die Phase, in der Routinen entstehen.
WORKBOOK & JOURNAL
Dein persönlicher Coach in Papierform – Fortschritte festhalten, reflektieren, Entwicklung sichtbar machen.
KLARE STRUKTUR
6 Wochen, 18 Videos, ein Anfang, ein Ende, ein Ergebnis.
PERSÖNLICHES COACHING-FEELING
Workbook & Journal als dein digitaler Begleiter.
MAXIMALE FLEXIBILITÄT
Trainiere morgens, abends, unter der Woche oder im Urlaub – ganz flexibel.
OFFLINE VERFÜGBAR
Inhalte sind downloadbar und jederzeit abrufbar – auch ohne Netz.
SAFE SPACE
Keine Zuschauer, kein Vergleich – nur du und dein eigener Weg.
DESIGN & ÄSTHETIK
Hochwertige, minimalistische Video-Experience im LAMOR-Stil.
GANZHEITLICH
Bewegung, Reflexion und Journaling wirken zusammen.
NACHHALTIG
Unterstützt dich genau in der Phase, in der Gewohnheiten entstehen.
WAS DU ERHÄLTST
Strukturiertes Programm
6 Wochen · 18 Videos
Workbook & Journal
Nachverfolgen & Reflektieren
Zertifizierte Lehrer
Echte Expertise
Offline-Zugang
Übe überall
Sicherer Raum
Nur du und dein Weg
Design & Ästhetik
Minimalistische Videos
LAMOR TEACHER
CERTIFIED. QUALIFIED.
EXPERTENWISSEN
Professionell ausgebildete Teachers mit Erfahrung und Persönlichkeit.
INDIVIDUELLE HANDSCHRIFT
Jedes Programm trägt den Stil und die Energie des Teachers.
MEHR ALS ANLEITUNGEN
Guidance mit Verständnis für Veränderung – kein bloßes Vormachen.
VIELFALT & INTERNATIONALITÄT
Globale Perspektiven auf Yoga, Mindset und Bewegung.
VERTRAUEN & QUALITÄT
Jeder Teacher steht mit Namen und Expertise für Qualität.
